Yoga trị liệu cột sống cho dân văn phòng

12 buổi giảm đau vai gáy, thắt lưng cho người ngồi nhiều.

Lộ trình 12 buổi kết hợp Hatha nhẹ nhàng và bài tập trị liệu cột sống, phù hợp người mới.