Minh Anh Yoga
Yin Yoga — Giải phóng cơ sâu
Khóa học video
Mọi cấp độ
Yin
260 phút

Yin Yoga — Giải phóng cơ sâu

10 buổi Yin Yoga thư giãn cơ sâu, phù hợp sau ngày dài làm việc.

Yin Yoga giữ tư thế lâu trong tĩnh lặng, giúp giải phóng các nhóm cơ sâu và hệ thần kinh. Khóa học gồm 10 buổi với chủ đề riêng cho từng vùng cơ thể.